É preciso sabermos diferenciar os termos sobrepeso e obesidade, muitas vezes utilizados como sinônimos. Sobrepeso, significa um aumento exclusivo de peso. Obesidade, representa o aumento da adiposidade corporal. Na verdade define-se obesidade como uma enfermidade crônica, que se caracteriza pelo acúmulo excessivo de gordura a um nível tal que a saúde esteja comprometida.
É enfermidade de origem multifuncional, onde inclui-se: fatores genéticos, metabólicos, endócrinos, familiares e psicológicos .
Hoje, a obesidade é considerada uma doença crônica e deve ser tratada com toda a seriedade possível. Para que a definição de obesidade tenha aplicação prática, é necessário baseá-la em critérios matematicamente definidos. Para isso existe o Índice de Massa Corporal(IMC), hoje aceito como padrão de medida internacional para obesidade. Além deste, existem outras formas de avaliar o grau da obesidade, predizer os níveis de gordura corporal e verificar os riscos de outras patologias associadas.
De acordo com a distribuição de gordura corporal, existem três formas clínicas da obesidade:
Obesidade ginóide: a gordura pode concentrar-se na região subcutânea (abaixo da pele), particularmente da cintura para baixo, acomete mais as mulheres, chamada também de obesidade em forma de pêra.
Obesidade Andróide: a gordura pode concentrar-se na região abdominal profundamente entre as vísceras, acomete mais os homens, chamada também de obesidade em forma de maça. O tipo andróide é o que está mais relacionado com o risco cardiovascular.
Generalizada: indivíduos com os dois tipos de obesidade.
Muitas são as conseqüências da obesidade entre elas: dislipidemia, hipertensão, diabetes, risco cardiovascular, artrite, etc...
O aprendizado de um novo comportamento alimentar, se traduz em, comer quantidades e em freqüências adequadas, combinando isso a qualidade de suas refeições. Por isso, a terapia nutricional deve ser individualizada, de acordo com suas características. A dieta que serviu para o seu vizinho, pode não servir para você, as famosas dietas da moda (milagrosas), pode também não servir para você, e o uso de medicamentos (fórmulas), para o emagrecimento podem trazer vários danos ao organismo, inclusive a dependência química.
Consulte um profissional nutricionista, que irá orientá-lo corretamente sobre o que é uma redução alimentar, e como diminuir e manter o peso.
